インフルエンザのシーズンがやってきました。例年1月後半から流行のピークを迎えるようですが、今年はラニーニャ現象（寒さと乾燥を招く）が発生したので、厳冬になりそうです。寒く乾燥した気候は、インフルエンザウイルスにとって格好の条件になります。
対策として 1.感染経路を断つ（人混みをさける・マスク着用・うがい、手洗い・適度な湿度）2.抵抗力をつける（十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な運動）3.免疫力をつける（ワクチン接種）
これが予防の３原則！
皆さん十分にお気をつけ下さい。
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